I CLUB MADIUN

Tidak dapat disangkal bahwa berenang memberikan manfaat yang tak terhitung jumlahnya bagi semuanya, tak terkecuali wanita di segala usia. Semua orang tahu bahwa olahraga sangat penting untuk hidup sehat, dan renang adalah salah satunya yang disarankan. Berikut akan dijelaskan manfaat berenang bagi kesehatan tubuh wanita selengkapnya. Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Wanita Jika Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, berenang dapat membantu membakar kalori dan menghilangkan lemak yang tidak diinginkan. Anda dapat menghilangkan antara 800 hingga 900 kalori hanya dalam satu jam renang, namun tergantung seberapa berat latihan yang Anda lakukan. Bergerak dalam air akan membantu Anda melepaskan lemak dan akan mendapat berat badan yang diinginkan. Selain menurunkan berat badan, Anda bisa mendapatkan otot dan kekuatan melalui berenang. Jika Anda mengalami cedera otot, bentuk olahraga ini dapat menyembuhkan cedera yang Anda alami. Promosi FREE

Kopdar Food Blogger 2 April 2016 di I Club Resto Madiun I Club Pool Resto Fitness dan Function Room mengundang kamu blogger yang suka menulis dan aktif di social media untuk datang di Kopdar Food Blogger, Sabtu 2 April 2016 Pukul 10.00 - 13.00 WIB di I Club Jl. Bali 17 Madiun. Acara ini gratis dan peserta tidak dibatasi. Syarat utamanya adalah memiliki akun sosmed (instagram, twitter, facebook). Memiliki blog (boleh blogspot / wordpress). Bersedia membuat ulasana kuliner di blog nya. Nah kalau kamu masih bingung cara menjadi Food Blogger, kamu bisa klik disini : http://iclubmadiun.blogspot.co.id/2016/03/food-blogger-makin-diburu.html  Segera daftar ya. Caranya datang ke reception I Club dan ambil undangannya. Acaranya seru! Kamu bakal mendapakan FREE Menu Special dari I Club Madiun (Maincourse, beverage, dessert) dan bisa saling kenal dengan sesama Blogger di Madiun. Peserta tidak dibatasi hanya Madiun kok, kamu yang dari Ponorogo, Ngawi, Magetan dan sekitarnya juga boleh ikuta

Pernikahan dan Pestanya tak bisa dipisahkan, maka hari istimewa itu menjadi moment yang sangat penting dalam hidup. Ada beberapa calon pengantin yang mempersiapkan pesta pernikahan sendiri, ada yang menggunakan wedding organizer, dan ada pula yang dibantu teman-teman terdekat. Saat sudah memutuskan untuk melangsungkan pernikahan, segera diskusikan rencana tersebut dengan keluarga. Tidak ada salahnya untuk jujur dengan anggaran yang Anda dan pasangan miliki. Siapa tahu ada anggota keluarga yang bisa bantu memecahkan masalah yang Anda hadapi, misalnya punya kenalan pihak catering, fotografer, pembuat undangan atau lokasi yang bisa memudahkan sekaligus mengirit biaya.    Buat daftar harga dan anggaran biaya supaya Anda bisa lebih fleksibel dalam memilih apa saja yang dibutuhkan saat pesta pernikahan. Anda juga tidak perlu memaksakan diri untuk membeli hal-hal yang bersifat hanya sebagai pelengkap.   Tentukan lokasi pernikahan. Jika Anda berencana melangsungkan

Dunia internet di Indonesia memang sedang berkembang dengan sangat signifikan beberapa tahun belakangan. Pengguna internet di Indonesia sendiri sudah mencapai angka lebih dari 38 juta dan didukung dengan perkembangan ekosistem smartphone yang sejalan juga. Hal ini berdampak pada munculnya kesempatan ranah pekerjaan baru bagi masyarakat. Jika Anda tertarik untuk mendalami hobi di bidang kuliner dan berniat menggunakan media sosial, berikut kami sajikan enam hal utama yang harus diperhatikan untuk beralih menjadi food blogger. Kami juga mengambil kutipan dari salah satu pelaku bisnis di ranah ini.  1. Bukan hanya sekedar food reviewer Setiap orang memang dapat melakukan ulasan terhadap makanan yang disajikan di restoran manapun. Namun cara kerja seorang food blogger tidak demikian. Beberapa dari food blogger juga harus melakukan banyak studi dan percobaan langsung di dapur. Dengan hal tersebut mereka mengetahui seluk-beluk dari setiap bumbu dan bahan masakan. Selain itu, mereka

Mango Coconut Slush dari I Club Air kelapa merupakan salah satu minuman yang sangat diminati di Indonesia, selain rasanya yang segar dan manis, ternyata juga menyimpan segudang manfaat yang penting untuk tubuh manusia. Manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh memang sangat banyak sekali, Umumnya orang-orang mengetahui air kelapa bermanfaat untuk menceggah dehidrasi.   Menghilangkan Dehidrasi Air kelapa telah digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera, diare dan flu perut. Keseimbangan elektrolit dan plasma di air kelapa dalam beberapa penelitian digambarkan hampir sama dengan darah. Dengan demikian air kelapa setelah olahraga akan sangat membantu untuk mengisi cairan tubuh yang hilang. Mencegah Penuaan Dini Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin, dua elemen penting yang digunakan dalam proses pertumbuhan dan regulasi sel. Kadungan ini memiliki peran signifikan terhadap anti-penuaan dini, anti-karsinogenik dan anti-trombotik yang

Salah satu olahan Seafood yaitu Grilled Dori Mengapa makanan seafood penting bagi tubuh kita? Bahkan sejak bayi masih dalam kandungan, seorang ibu hamil diwajibkan konsumsi seafood supaya bayinya menjadi cerdas. Salah satu alasan yang yaitu karena makanan laut memiliki kandungan sumber protein, lemak, vitamin, dan mineral (seng, zat besi, selenium, magnesium, dan iodium) yang cukup tinggi. Makanan laut sudah dikonsumsi manusia sejak zaman purba. Orang Mesir kuno memanfaatkan makanan laut sebagai sumber protein. Makanan laut diperoleh dengan cara memancing di Laut Mediterania dan Sungai Nil, serta memelihara ikan di kolam. Orang Yunani kuno juga memakan ikan dan kerang-kerangan dalam bentuk segar atau kering. Macam-macam Makanan Laut diantaranya adalah : Ikan, Moluska (cumi-cumi, kerang, tiram, gurita), Crustacea (udang rebon, udang windu, udang putih, udang karang dan kepiting), Echinodermata (teripang, bulu babi), Ubur-ubur, Rumput laut. Salah satu Restaurant di Madiun, I Club

Bulan Maret ini kami menyajikan menu spesial seafood, diantaranya : Camalari, Safo Tofu, dan Grilled Dori. Tiga menu spesial ini dimasak menggunakan jenis seafood pilihan dan pengolahan yang sesuai standar. Nikmati ketiga menunya di I Club Resto, Pool, Fitness & Function Room. Jl. Bali 17 Madiun (0351) 496696.